09:50 Чем опасен кофеин? | |
 Для многих людей кофе является обычным бодрящим напитком. Привычка к
употреблению кофе настолько сильна, что некоторые люди пьют его
практически вместо воды- они уже зависимы от кофеина. Те, кто его
постоянно употребляют, уверенны, что только чашечка утреннего кофе
способна взбодрить их. Так в чём же опасность кофеина? Его цикл
выведения из организма составляет 12 часов. Это значит, что зачастую
люди ложатся спать, находясь ещё под действием стимулятора, что, в свою
очередь, лишь облегчает рост зависимости. А утром просыпаются уже с
желанием выпить заветную чашку. Но не всё так плохо. Кофеин хоть и
вызывает зависимость, но она не настолько фатальна, как зависимость,
например, от наркотиков или алкоголя. Результатом продолжительного
употребления кофе может стать: снижение общего тонуса, истощение
адреналиновой системы, усугубления стресса, нарушение функций различных
систем организма и т. д. Также необходимо упомянуть, что на каждого отдельно взятого человека кофе действует по-разному. Например, для человека, ведущего здоровый образ жизни и питающегося нормальной пищей, небольшие дозы кофе не станут помехой. Однако, есть и обратные ситуации, например, употребление кофе может нанести вред людям с высоким артериальным давлением. И, в целом, кофеин имеет ряд противопоказаний, среди которых: беременность, проблемы желудочно-кишечного тракта, проблемы со зрением, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Напоследок стоит сказать, что в малых дозах кофе может быть полезен и его стоит пить тогда, когда он действительно необходим в качестве бодрящего напитка. Всегда надо знать меру в подобных вещах, потому, как и любая другая зависимость,зависимость к кофе до добра не доведёт. При копировании материала, ссылка на сайт mosmedservice.com является обязательной. | |
|
>> Регистрация пользователей | |
| Всего комментариев/Вопросов врачу наркологу: 0 | |
Добавлять комментарии/Вопрос врачу могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
[ Регистрация | Вход ]