Травяной чай для детокса

Начиная детокс-диету, надо прежде всего понять основное ее действие, которое заключается в дезинтоксикации ЖКТ и всего организма. То есть травяные чаи, которые употребляются в это время должны прежде всего иметь очищающий эффект. Ведь в процессе своей жизнедеятельности организм накапливает множество шлаков, которые негативно влияют на его работу, вызывая различные аллергии, гастриты, колиты, истощение нервной системы, нарушения обмена веществ, ожирение, заболевания суставов, дисбактериоз, снижение потенции, утомляемость и постоянные головные боли.

Приготовление травяных чаев не займет много времени, но прекрасно справится с основной своей задачей – очищением организма, придаст бодрости и поддержит на протяжении всего курса детокс-диеты.

Самые популярные рецепты детокс-чаев:

· Чай из мяты перечной, душицы и мяты лимонной (мелиссы) выполняет функцию очищения кишечника и дает легкий успокоительный эффект. Берется по 10 гр каждого чая, заливается кипятком и варится на водяной бане около 5 мин

· Чай из подорожника, березовых почек и тархуна используется для очищения ЖКТ и представляет из себя смесь 20 гр высушенных листьев подорожника и по 10 гр побегов тархуна и березовых почек. Этот чай варится на небольшом огне в течении 5 минут и настаивается около 15 мин, желательно накрытым полотенцем, сложенным в несколько слоев

· Рябиново-смородиновый чай пьется для очищения почек, причем у этого чая есть множество очень вкусных вариаций. Это может быть столовая ложка рябиновых ягод с 1-2 листьями черной смородины или в равных частях рябиновые ягоды с плодами шиповника и плодами смородины. В любом случае такие чаи желательно настаивать около часа в термосе или отварив 5 минут, накрыть несколькими слоями махрового полотенца

· Один из самых известных детокс-чаев содержит в своем составе корень лопуха, кукурузные рыльца, толокнянку, мяту перечную или кошачью, имбирь, шалфей, листья артишока и корень одуванчика. Толокнянка в составе этого чая очищает почки и оказывает противовоспалительное действие, одуванчик – тонизирующее, также противовоспалительным действием обладает шалфей, мята оказывает успокоительное действие

В качестве детоксикации очень хорошо использовать суданскую розу или каркаде. Это действительно универсальное лечебное средство, а кроме того – один из самых вкусных чаев. Его любят жители многих стран, в России он тоже стал очень популярным тонизирующим напитком. При этом у каркаде есть очень интересные свойства, холодный понижает давление, а горячий – повышает, также горячий каркаде является отличным согревающим чаем. Каркаде содержит незаменимые аминокислоты, микроэлементы, рутин, богат витамином С, он повышает иммунитет, обладает мочегонным и антибактериальным действием. Способствует выработке желчи, является спазмолитиком, используется для профилактики варикоза, показан при сахарном диабете. Но, что самое главное, является гораздо более сильным средством при алкогольной интоксикации, чем капустный или огуречный рассолы. Обычно каркаде все заваривают как обычный чай, просто заливая кипятком. Но на его родине, в Египте, используются два других способа. Если каркаде готовится просто как вкусный напиток, то горсть цветков заливается литром воды и кипятится 3-5 мин с большим количеством сахара. В том случае, если интересует его лечебный эффект, то в таких же пропорциях каркаде заливается холодной водой и выдерживается 10-12 часов в холодильнике. Конечно, при этом цветы должны быть крупные и чистые.

Важно помнить, что детокс-чай – это лекарство и его надо принимать, посоветовавшись с врачом и курсом, а не постоянно.

При копировании материала, ссылка на сайт mosmedservice.com является обязательной.