Детокс-программы для очистки организма. Последствия долгой зимы дают о себе знать - на дворе лето, а тяжесть не отпускает? Самое время устроить организму генеральную уборку.

Детокс-программы стали частью здорового образа жизни сравнительно недавно. Какое-то время не утихали споры, нужна ли организму дополнительная «чистка» или он в состоянии справиться с этим сам. Убедившись, что пользы от детокс-программ обычно больше, чем вреда, ученые успокоились. Мы же периодически задумываемся о том, чем мы дышим, питаемся, что пьем. Вспоминаем о вредных привычках и маленьких неполезных слабостях. Впрочем, и тем, у кого нет пагубных пристрастий, мягкий детокс не повредит. Быстрая утомляемость, серый цвет лица, проблемы с пищеварением и сном - достаточные причины для очищения организма.