11:42 Как получать удовольствие без наркотиков и алкоголя? | |
Как получать удовольствие без наркотиков и алкоголя? Думаете, что нельзя отлично повеселиться без наркотиков и алкоголя? Вы привыкли пить пиво, ходить в клубы и бары, курить марихуану? Уже не можете представить себя веселым без этого? Вы наверно понимаете вредность всех этих действий? Вы лучше всех знаете, что ведете неправильный образ жизни. Хотите его изменить и получать удовольствие без наркотиков и алкоголя? Эта статья специально для вас. Попробуйте сначала приготовить вкусный плотный ужин вместо того, чтобы идти и пить на голодный желудок. Таким образом, вы хотя бы позаботитесь о своем здоровье. После постоянного употребления алкоголя становится плохо. Вы вообще можете стать алкоголиком. Не ходите по барам. Здесь вы являетесь лишь спусковым механизмом, которого постоянно призывают пить и пить. Как получать удовольствиеИзбегайте употребления алкоголя или наркотиков со старыми приятелями. Являются ли они вообще вашими друзьями, или вам только так кажется? Если они действительно являются вашими друзьями, они будут уважать ваш выбор и попытку изменить свой образ жизни. Они даже поддержат вас. Наслаждайтесь в полной мере всеми большими и малыми событиями в вашей жизни. Займитесь спортом. Чтобы было интересно и необычно, можно, например, заняться скалолазанием. После этого вы начнете чувствовать в себе силу, а тело будет наслаждаться этим. Будьте назначенным навсегда водителем. Вам будет скучно только в первое время. Потом вы всегда будете веселиться. Также вы будете держать друзей в безопасности, а ситуацию под контролем. Это сделает вас хорошим другом. К тому же, вы защитите себя и своих друзей от необдуманных пьяных поступков. Откройте для себя искусство разговора. Это удивительно, когда два человека за чашкой кофе ведут приятный разговор. Это гораздо лучше, чем бессмысленные пьяные разговоры о жизни и чувствах. Держите себя открытым для новой безопасной жизни. Так как вы отдаете одну часть вашей прежней жизни, вы можете использовать это время, чтобы исследовать новые возможности и найти новые интересы. Рассмотрите вопрос о присоединении к какому-нибудь клубу или спортивной группе (они ведут здоровый, а главное веселый образ жизни), попытайтесь освоить новые навыки, займитесь самообразованием. Найдите новых друзей и людей. Найдите себе хобби. То, что никогда не приведет вас к прошлому с наркотиками и алкоголем. Жизнь прекрасна и без этих вещей. В скором времени вы этой поймете. Подведем итоги. Будьте осторожны и найдите тот план действий, который работает лучше всего для вас. Рассмотрите группу поддержки. Люди, не употребляющие алкоголь и наркотики, обычно делают вместе массу прикольных вещей. Присоединяйтесь к местным спортивным центрам для еженедельных спортивных мероприятий. Существуют лиги для людей с любым уровнем подготовки. Присоединяйтесь! Регистрируйтесь в клубах или организациях, которые разделяют общие цели, интересы и убеждения. Следует отметить, что, скажем, если вы привыкли пить много, или если вы ранее принимали наркотики (не важно, месяц, год или три года назад), желание делать это снова может появиться в любой момент. Ключевым моментом здесь является думать о принятии алкоголя / наркотиков как можно меньше и держаться подальше от мест и людей, где вы можете их получить. Это вам поможет не сорваться. Вспомните людей, которые что-то значат для вас или которых вы давно не видели. Это может быть отличная профилактика для вас, так как вам всегда будет, о чем поговорить и что вспомнить. Предупреждения. Не навязывайте свой новый образ жизни другим людям. Пусть они сами придут к вам. Если вы привыкли злоупотреблять наркотиками или алкоголем, многие вещи вам будут казаться скучными первое время. Подождите и все уляжется. Вы всегда будете получать удовольствие от жизни. Возможно, вам больше не захочется общаться со своей прежней компанией, которая постоянно употребляет алкоголь и наркотики. Наслаждайтесь здоровым образом жизни. Это лучшее для вас. Удачи!
| |
|
>> Регистрация пользователей | |
| Всего комментариев/Вопросов врачу наркологу: 0 | |
Добавлять комментарии/Вопрос врачу могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
[ Регистрация | Вход ]